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誰にでもできる健康法としてあまりにも有名な太極拳。 現在では寝たきり予防の切り札として注目を浴びています。 すでに来ている高齢化社会。中枢神経と足腰を無理なく同時に 鍛えます。運動神経の善し悪しは関係なし！ 転びにくい足腰とバランス感覚を手に入れることができる。 続ければ必ず効果がある健康法。 週１回１時間半の授業で健康維持。仲間の多い明るい教室です。 |
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老化防止の最上策。 無理のない運動で循環器系の機能とバランス能力を維持・改善。 |
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全国的にもトップクラスの講師による丁寧な指導により、初心者 には分かり易く、内容の濃い授業が特徴です。 健康法として最適な内容を持つ楊名時太極拳を学びます。 本部教室 開催日：昼間 金曜教室10:00〜11:30 夜間 木曜教室19:00〜20:30 土曜教室19:00〜20:30 会 費：￥2,500（各教室：１ヶ月） 亀崎教室（会費￥2,000） 木曜14:00〜15:30 |
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骨格、筋肉、関節、自分のできる範囲でしっかりと動く。 運動経験を問わず、自分でできる最高の自律訓練法。 美容・痩身にも効果大! |
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四十肩の予防に、上海で生まれた最新東洋健康法。 独自の形は整形外科的効果を自らの体に与えます。 中部地方で唯一、上海荘元明老師直伝の団体です。 開催日：火曜教室10:00〜11:30 土曜教室10:00〜11:30 会 費：￥2,000（火曜教室：１ヶ月、第２火曜休み） ￥2,500（土曜教室：１ヶ月） |
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